Пользование тампонами стало неотъемлемой частью жизни многих женщин. Однако не всегда процесс вставки тампона проходит без проблем. Ошибочный выбор дырки может вызвать дискомфорт, а в некоторых случаях даже привести к патологическим состояниям.
Существует две основные дырки на оболочке влагалища: мочеиспускательный канал и влагалище. Именно выбор правильной дырки определяет комфортность использования тампона.
Перед вставкой тампона следует обязательно выгнуть палец и расстилить набитым палец влагалище, затем вставить тампон, но не в глубину, а примерно на глубину, на которой находится шейка матки. Затем следует вызвать ощущение давления, натиска о тампон, чтобы он был ещё плотнее и строго вертикально вставить тампон.» Клиническая акушерка Е. В. Кустова
Следует помнить о необходимости частой смены тампонов, так как их длительное использование может привести к инфекционным заболеваниям и воспалительным процессам. Не пренебрегайте рекомендациями производителя и будьте внимательны при выборе размера и степени впитываемости тампонов.
Процесс вставки тампона
1. Подготовьте тампон и руки. Снимите пленку с тампона и расправьте нить, оставив ее висеть свободно. Тщательно вымойте руки мылом и водой перед началом процесса.
2. Найдите комфортную позу. Вы можете попробовать сидящую, стоящую или приподнятую ногу позу. Важно быть расслабленной и удобной.
3. Вставьте тампон. Составителей воздушную дырочку тампона с оребрённой поверхностью, смотря по степени вашего желания.(а/б). Вставьте тампон, удерживая его за нить, в направлении кривой оребрённой стороной вверх. Вставьте его плавно и осторожно во влагалище, пока не достигнете преграды тампона (ограничения для его вставки не существует). Затем нажмите на нижнюю треть тампона, чтобы он мягко разделился в теле влагалища. Тампон будет находиться на своем месте, когда его нить будет видна извне, а у вас не будет ощущения, что он выпадет.
4. Удалите обертку. Поместите обертку тампона в пакет для мусора или отложите ее до более удобного момента, чтобы выбросить ее безопасным образом.
Помните, что важно регулярно менять тампоны, следуя инструкциям на упаковке, чтобы избежать развития инфекций и других проблем со здоровьем.
Выбор правильной дырки
Во-первых, необходимо выбрать подходящий по размеру тампон. В зависимости от индивидуальных особенностей, каждая женщина может выбирать тампоны соответствующих разных размеров. Начинающим пользователям рекомендуется начинать с более маленьких тампонов, постепенно увеличивая размер, если есть необходимость.
Во-вторых, нужно обратить внимание на тип тампона и его степень абсорбции. Все тампоны имеют на упаковке указанную степень абсорбции, которая помогает выбрать оптимальный вариант для своего месячного цикла. Если вам необходимо предотвратить протекание на протяжении всего дня, выбирайте тампоны с наивысшей степенью абсорбции.
Также требуется учесть способ вставки тампона. На рынке представлены тампоны с аппликатором и без него. Если вы новичок, то вероятнее всего будет удобнее начать с тампонов с аппликатором, так как они облегчают процесс исключая контакт пальцев с тампоном. Что касается опытных пользователей, они могут использовать любой тип тампонов, в зависимости от своих предпочтений.
Важно помнить, что каждое тело уникальное, поэтому индивидуальный поиск и нахождение оптимального тампона может потребовать некоторого времени и экспериментирования. Следуйте рекомендациям по выбору тампона, но также не забывайте слушать свое тело и его потребности.
Процесс вставки тампона может быть несколько сложным для начинающих, однако с практикой и правильным выбором дырки, вы сможете научиться делать это легко и незаметно для себя и окружающих.